안녕하세요.
청년곁엔, 청년재단입니다.

건강을 위해 걷기 운동을 하는 분들이 늘면서
MZ 세대에서는 새로운 트렌드로
‘플로깅’이 자리 잡고 있습니다.

플로깅은 스웨덴 북유럽을 중심으로
국내까지 확산된 운동 중 하나로
환경과 건강을 동시에 챙길 수 있는데요.

그래서 오늘은 플로깅에 대해
알아보는 시간을
가져보도록 하겠습니다.

플로깅(plogging)이란?

플로깅은 ‘이삭을 줍는다’는 뜻인 스웨덴어 plocka upp과 영어 단어 jogging(조깅)이 합쳐져 생긴 합성어입니다.

이는 조깅하면서 쓰레기를 줍는 행동으로 2016년 스웨덴에서 처음 시작해 북유럽을 중심으로 확산되다가 현재는 국내를 비롯하여 전 세계적인 운동 트렌드로 자리매김하고 있습니다.

플로깅은 거리에 버려진 쓰레기를 최대한 많이 주우면서 목적지까지 가벼운 조깅으로 가는 것이 목적이기 때문에 조깅하는 시간을 고려하여 필요한 쓰레기봉투와 장갑, 집게 등을 챙겨가는 것이 좋습니다.

Q. 플로깅과 줍깅 차이는?

플로깅과 줍깅은 같은 의미를 가지고 있습니다.

해외에서는 스웨덴어 plocka upp과 영어 단어 jogging(조깅)이 합쳐져 플로깅이라고 부르고, 국내에서는 '줍다'와 '조깅'을 결합한 '줍깅'으로 부르기 때문에 같은 의미이며, 국가적으로 불리는 명칭의 차이라고 보면 됩니다.

플로깅(plogging), 생겨난 이유는?

많은 사람들이 환경에 관심을 가지기 시작하면서 시작된 플로깅은 2016년 스웨덴에서 처음으로 시작된 환경운동입니다.

국내에서는 2018년 한강을 중심으로 줍깅 운동회가 열렸고, 플로깅에 대한 인식이 생기기 시작하면서 점차 확산되었습니다. 플로깅(plogging) 자세는 스쿼트나 런지 운동 자세와 비슷하여 칼로리 소모량이 일반 조깅보다 약 50kcal를 더 소모한다는 연구결과가 발표되기도 했습니다.

이로 인해 건강과 환경 두 마리 토끼를 잡을 수 있는 플로깅이 2030 세대의 트렌드로 자리 잡게 되었습니다.

MZ 세대에서 유행하는 플로깅 챌린지

SNS를 즐겨하는 MZ 세대에서 플로깅 또는 줍깅 챌린지가 유행하고 있습니다.

챌린지에 참여하는 방법은 본인의 SNS 계정에 조깅 중 쓰레기를 주워 담는 모습 또는 쓰레기를 주워 담은 봉투 등을 인증하면서 #줍깅챌린지 #플로깅챌린지 등의 해시태그로 노출하는 방법입니다.

챌린지가 유명해지기 시작하면서 현재는 연예인들까지 플로깅 챌린지에 참여하고 있고, 참여한 연예인은 정용진, 신민아, 션, 김혜수, 이시영 등이 있습니다.

©대구은행 인스타그램/곰표하우스

플로깅에 관한 기업의 반응은?

최근 기업 경영 트렌드로 자리 잡고 있는 ESG 경영에서 E는 환경 (Environment)을 의미하는 만큼 플로깅에 관한 각종 굿즈와 마케팅 활동을 실시하고 있습니다.

그렇다면 어떤 기업에서 플로깅과 관련된 마케팅을 했는지 사례를 알아보도록 하겠습니다.

©곰표하우스

1. 대구은행 ESG 에코 플로깅 키트
마스크, 항균비누, 생분해성 비닐봉지 지급

2. SGC 에너지 플로깅
경포천 서래숲길 일대 (미장교부터 경문교까지) 1.2km에 이르는 구간에 SGC 에너지 임직원 20명이 플로깅 활동에 참여

3. 곰표 플로깅 굿즈
곰표 플로깅하우스에서 만날 수 있는 티셔츠, 가방, 컵, 과자 등의 곰표 브랜드 굿즈는 정상에 도착하여 포대를 반납하고, 플로깅하우스에 있는 곰표 굿즈를 선택해서 받을 수 있음

플로깅(줍깅) 실천 방법

플로깅(줍깅)은 집 근처 산책길 또는 회사 출근길 등 시간과 장소 제약 없이 목적지에 도착할 때까지 쓰레기를 줍는 것입니다.

일회용 쓰레기봉투 대신 에코백, 못 쓰는 가방, 종량제 봉투 등을 준비하고, 다회용 장갑과 집게, 가위 등을 준비해 손이 다치지 않도록 안전하게 쓰레기를 주운 후 재활용 여부에 따라 쓰레기를 분류해 쓰레기 수거함에 버리면 됩니다.

간단하게 준비해 실천할 수 있기 때문에 누구나 부담 없이 가벼운 마음으로 환경과 건강 모두를 챙길 수 있습니다.

깨끗한 지구를 만들기 위해 시작된
플로깅(plogging) 운동!

조깅하면서 건강도 관리하고,
깨끗한 길거리를 만들기 위해
오늘부터 실천해 보시기 바랍니다.

그럼 다음 이 시간에도
다양한 이슈를 소개하는
이슈잇슈로 돌아오겠습니다.

청년곁엔, 청년재단